Bellyfit®

Door de strengere LOCKDOWN maatregelen die t/m maandag 15 maart 2021 van kracht zijn kunnen de Bellyfit lessen bij Sam Lung Martial Arts Oss momenteel tijdelijk niet doorgaan. Het is even afwachten wat er daarna gaat gebeuren en wat er wanneer weer mag...  BLIJF GEZOND ALLEMAAL!!! 🙏🏼

  Bellyfit Oss ZOOM Try-Out voor 0,99! 
Dinsdag 9 februari a.s. van 10:10 tot 11:10 uur.

Bellyfit® - Strong, Sexy, Sacred
Bellyfit® is een holistische fitness work-out door en voor vrouwen, waarin dans en yoga/pilates samenkomen. 30 minuten gevarieerde cardio moves op de juiste beats & 30 minuten core, stretch en relax op de mat!

Een beter uithoudingsvermogen, sterker worden en je sensueler voelen? Dan is deze work-out voor jou!
De les duurt in totaal een uur, waarin je na een kort meditatiemoment doorgaat naar de warming-up. In het cardio deel van ongeveer een half uur kom je in beweging met combinaties die geïnspireerd zijn op Bellydance, Afrikaanse en Indiase dans. Je traint je krachtcentrum (core) met op Pilates gebaseerde oefeningen en komt tot rust in het Yoga-gedeelte. Fysiek, mentaal en spiritueel sterker. Je komt verfrist de les uit! 


Het Bellyfit® format is ontwikkeld door Alice Bracegirdle uit Canada. Kijk voor meer informatie over Bellyfit® op www.bellyfit.com


Wanneer en waar?
  elke vrijdag van 9:15 tot 10:15 uur  

Sam Lung martial arts, Obrechtstraat 17 in Oss.  
(naast Bike+) - Voldoende parkeergelegenheid met auto of fiets.

De sportruimte bij Sam Lung martial arts beschikt over een gloednieuw en aan alle eisen voldoend luchtafzuigsysteem, klimaatbeheersing en er wordt zeer regelmatig schoongemaakt en gedesinfecteerd.

ZORG ERVOOR DAT JE ER OP TIJD BENT, OM 09:15 UUR START DE LES.
DEZE BEGINT MET EEN KORTE OPENINGSMEDITATIE.

Koop hier je les of strippenkaart!


Is Bellyfit voor jou?
 

HET IS GEEN BOOTCAMP
Op zoek naar een kick-ass training waar je zó veel spierpijn van krijgt dat je de volgende dag amper nog kunt lopen? Dan is Bellyfit misschien niet geschikt voor je. Dit is geen Insanity-Bootcamp-Grid les, dus als dát jouw ding is, loop je misschien niet warm voor Bellyfit.

OOK GEEN DANSLES
Wil je techniek, drills en complexe choreografie of een betere beheersing van je omi's, camels, bodyrolls en egypt walks? Bellyfit is geen dansles pur sang. Gelukkig kun je hiervoor in Oss wél terecht bij Dansstudio Hips on Fire

EN NIET ZOMAAR EEN WORKOUT
Bellyfit is niet enkel een fysieke training, maar een holistische, bewuste ervaring. ​Daar waar de reguliere fitness groepsles vooral gebaseerd is op fysieke prestatie, omvat Bellyfit® meerdere elementen. Alles staat in verbinding met elkaar, van muziek tot beweging tot ademhaling tot uitlijning. Mind & body. Slim bedacht, effectief, leuk en stressverlagend.


De voordelen:
Versterking van je krachtcentrum (core) // Losmaken van vastzittende spieren en gewrichten // Verbetering van evenwicht,(spier)coördinatie en (spier)conditie // Indirecte versterking of ontspanning van de bekkenbodemspier // Voel je vrouwelijker en zelfverzekerder

Maar ook:
Inspirerende muziek, speciaal voor deze lessen samengesteld!  // Dansinvloeden vanuit niet-westerse dansen  // Gemaakt door & voor vrouwen // Inspanning door flinke work-out & ontspanning door (yoga) oefeningen aan het eind van de les

Love how you feel

© 2019 - 2021 Bellyfit-Oss | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?